SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Nadżerka dwunastnicy a CP i białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mogę suplementować się CP i czy białeczko WPC nie będzie za bardzo podrazniać żołądka? Obecnie staram się zgodnie z zaleceniami gastrologa przeszczegać lekkostrawnej diety nie powodującej wydzielanie kwasu w żołądku. Bardzo prosze o odpowiedz ponieważ suplementy zakupione i troszeczkę jest mi ich szkoda aby się przeterminowały :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2008-11-24 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na 1000 m - jak poprawić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w 3 miesiace da się to zrobić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: szybkość Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full dostęp Dieta: sezonowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, witaminy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-04-23 20:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona, łydki, brzuch - jak ćwiczyc ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Basketball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jem do oporu 4x dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nano Vapor+gainer

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-07-08 12:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietaprosze o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 33 lata Waga: 82 kg Wzrost: 175 cm Cel do osiągnięcia: Masa Staż: trening 3 lata, przerwa 2 lata, trening 2 lata Aktywność fizyczna: 3 treningi tygodniowo na siłowni, 90 minut biegania za piłką w weekend, poza tym praca w biurze, Suplementy: kreatyna mono, arganina przed treningiem, kompleks witamin, omega-3 i zma codziennie, Dieta: numer [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-10-21 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe :) Co o tym myślicie ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost : 180 Cel treningowy : sila Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fuul osprzęt siłownia Dieta : duzo ryzu piersi kurczaka makarony warzywa Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nitrobolon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-03-07 12:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek: 16 waga/wzrost: 63kg/185 cm staż treningowy: rok z przerwami cel cyklu: dobrze wygladac( zwiekszyc mase) stosowane już wcześniej suplementy --- stosowane wcześniej spalacze --- przewidziane finanse na cykl: ile bedzie potrzeba :> uwagi i sugestie: myslalem glownie o jakims bialku + kreatyna i dieta

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-06-29 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - na masę która nie idzie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielki, drążek, bez zaaw. maszyn (atlasów itd.) Dieta : Co 2 godz. zjadam jakiś posiłek pełnowartościowy. Brak słodyczy itp. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Od 1,5 miecha biorę Białko WPC 80 Proszę Was o pomoc i jakiś plan treningowy, możecie doradzić też coś do diety (jakieś odżywki itp.). Szukałem już różnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2011-09-06 18:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla wojaka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hej. 14 lutego czyli w walentynki stawiam się przed komisją WKU czyli muwiąc prosto jade po bilet do syfu. w związku z tym mam pare pytań. jaki trening na okres służby byście zaplanowali? czy w wojsku da się ćwiczyć? czy w wojsku można brać suplementy? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2007-01-30 22:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka(płaska skos góra i dół) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2009-01-04 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę spalić tłuszcz !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pomóżcie mi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86 Wzrost: 185 Cel treningowy: REDUKCJA ! Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: oczywiście Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: TAk creatine monohydrant w proszku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2009-07-10 02:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić, proszę o rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na słowni : raz w tygodniu przez 1,5 roku Uprawiane inne sporty : siatkówka 5 razy w tygodniu po 2 godziny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : w pewnym stopniu zależy od udzielonych rad w temacie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie brak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-01-18 16:48:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zastój na klatce

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa i siła Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Staram się po prostu dobrze odżywiać i masa powoli idzie więc jest ok. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Nic nie ma i jeszcze nie było.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2011-05-06 18:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie kręgosłupa podczas pełnych przysiadów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: sprinter na 100 i 300m pół roku temu przez okres roku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL SPRZĘT Dieta: jest dietka jest:D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mzb chela olimp na noc, rano witaminki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2011-02-06 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: Tak w miare. Mogło by być lepiej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak pon. klatka: -wyciskanie sztangi plasko 3x8 -wyciskanie hantli skos w góre 3x8 -rozpiętki ławeczka płaska 2x8 biceps: -uginanie ramion ze sztanga 3x8 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-12-27 02:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Traktora:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stojąc- może być siedząc? dzięki i pozdro:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6-7 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kretka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-02-24 21:11:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie do planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ćwiczyłem rok potem przerwa i po przerwie ćwicze już ponad pół roku Uprawiane inne sporty: łyżwy raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2011-03-03 08:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 19 Waga : 73 Wzrost : 170 Cel treningowy : rzucenia brzucha zwiekszenie siły Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : piłka nożna (czasami) Dostęp do sprzętu : Dieta : Jem srednio tzn aż sie najem ale nie zapcham Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-10-29 17:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10kapsułek, czyli w opakowaniu jest 80 zamiast 90 kaps. data ważności sierpień 2016 tutaj opis produktu http://www.sfd.pl/sklep/Athletic_Xtreme_Advanced_PCT-opis28893.html sprzedam za 90zł z przesyłką lub wymienię na inne suplementy (bcaa, kreatynę, spalacz dobry, ew. coś innego) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea22fce533634ac7804c0942d35fe333.png

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-06-11 09:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna - suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wolne ( poźniej mecze czy czas na odnowę biologiczną ) Chciałbym się dowiedzieć co warto brać przy takim wysiłku ( białko, węglowodany, BCAA) czy może macie inne sprawdzone suplementy i jak dawkować czyli co z rana, co do posiłku, co przed, w trakcie a co po treningu. Wiem, że internet nie gryzie, że jakbym poszukał po różnych stronach i forach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2016-08-05 18:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wegli przed i po treningu ma sens? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63.5 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 tygodnie Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-07-08 10:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)